365bet体育官网女性夏天穿凉鞋隐患多多 可能使足跟痛

来源:未知作者:365bet 日期:2020/01/25 03:51 浏览:

夏季天气炎热,凉鞋成为我们的主要装饰,几乎所有的女性都爱穿凉鞋,不管是高跟的还是平低的,我们选择的是漂亮,这样的话也可以为我们自身的美增加一分。但是我们不知道的是选择的不合适,有时为了美的话,会使自己受罪的。接下来就详细的为大家介绍一下女性夏天穿凉鞋的隐患内容吧。 女性夏天穿凉鞋的隐患 1 、夹脚凉鞋或引起脚拇指外翻 今年夏天,许多夹脚凉鞋成了众多MM青睐的款式。杜女士前段时间试了一双蓝色的夹脚凉鞋,因为穿起来很显脚瘦,所以她随即买了下来。但穿过后,杜女士发现鞋子漂亮是漂亮,可很不舒服,尤其是走的时间稍长些,脚趾缝便会被扯得难受,可为了美丽,杜女士有时忍着疼还是坚持穿着。 专家介绍,穿夹脚趾的凉鞋,因为在行走时脚前部缺少力的支撑,脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋,不自觉蜷缩成爪形。同时,由于身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节过度受力,这样会导致脚部疼痛并发炎,严重者形成拇指外翻。另外,人们在穿夹脚凉鞋时,为了平衡前倾的身躯,腰部自然后仰,久而久之,会损伤脊椎。 因此,专家建议,在穿夹脚凉鞋时,最好连续穿着时间不要过长。另外要注意前掌夹趾材料的选择,尽量选择比较柔软、不刺激皮肤的材料。 2、 超薄平底鞋可能使足跟痛 为了走路舒服,平底凉鞋可能是MM们最喜欢的选择。张女士近日在网上买了一双平底凉鞋,可这双看起来特别舒服的凉鞋,穿起来却让张女士很“受伤”:跟朋友就转了一会儿街,不但脚掌磨出了泡,而且脚后跟觉得特别疼。 专家提醒:“穿高跟鞋不舒服,那就选择平底鞋穿呗。”许多女士以为平底鞋应该是穿起来最健康的鞋子,其实不尽然。 专家说,平底凉鞋足以让双脚放松,但由于对脚没有支撑,时间一长就会引起脚后跟疼痛,脚底起泡,甚至导致跟腱炎等。“人行走时脚跟着地的冲击力可以沿着腿骨、脊柱,直达头部。鞋跟过低,鞋底过薄,脚着地的瞬间全身体重多达60%的重量都压在后跟上,路走多了,上传的冲力就会引起足踝、膝、髋关节和腰等部位的疼痛。 “长期穿着平底鞋会加速足底韧带和骨组织的退化,引起足跟痛。因此穿凉鞋最好也垫鞋垫,不仅增加舒适感,还能减缓地面对脚部的冲击力。另外,选择鞋子时,鞋跟在3厘米左右的鞋最合适,不但能分散冲击力预防减轻跟痛症,还能减少起步的应力。”专家说。分享阅读:尖锐湿疣怎么治尖锐湿疣的治疗方法羊癫疯

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核心提示:夏季一到,五彩斑斓、款式各异的凉鞋又成了MM们展现脚部魅力的法宝。但是你知道吗,无论是时下流行的夹脚凉鞋,或是修饰美腿的绑腿凉鞋,又或者是超薄底的凉鞋等,它们多多少少都会对MM们的健康产生影响。

如果选购凉鞋不当,很可能引发足部疾病。为此,郑州市骨科医院下肢二科副主任李兴华提醒女性朋友,在追求美丽的同时,一定要选择一双舒适、健康的凉鞋。

隐患1:夹脚凉鞋或引起脚拇指外翻

今年夏天,许多夹脚凉鞋成了众多MM青睐的款式。杜女士前段时间试了一双蓝色的夹脚凉鞋,因为穿起来很显脚瘦,所以她随即买了下来。但穿过后,杜女士发现鞋子漂亮是漂亮,可很不舒服,尤其是走的时间稍长些,脚趾缝便会被扯得难受,可为了美丽,杜女士有时忍着疼还是坚持穿着。

专家提醒:

李兴华介绍,穿夹脚趾的凉鞋,因为在行走时脚前部缺少力的支撑,脚趾自然而然地要在行进中夹住鞋,不自觉蜷缩成爪形。同时,由于身体重心倾斜到前脚掌,足弓关节过度受力,这样会导致脚部疼痛并发炎,严重者形成拇指外翻。另外,人们在穿夹脚凉鞋时,为了平衡前倾的身躯,腰部自然后仰,久而久之,会损伤脊椎。

因此,李兴华建议,在穿夹脚凉鞋时,最好连续穿着时间不要过长。另外要注意前掌夹趾材料的选择,尽量选择比较柔软、不刺激皮肤的材料。

隐患2:超薄平底鞋可能使足跟痛